Paste și orez
Paste cu pesto
Pesto de casă cu busuioc, gata cât fierb pastele.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
După preferință
Valori nutriționale
666 kcal per porție
- Proteine
- 17,1 g
- Glucide
- 66,9 g
- din care zaharuri
- 2,7 g
- Grăsimi
- 35,2 g
- din care saturate
- 7 g
- Fibre
- 4,3 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Fierbe pastele în apă sărată.
- Mixează busuiocul, semințele de pin, usturoiul, parmezanul și uleiul.
- Amestecă pastele scurse cu pesto și puțină apă de la fiert.
Variante și sfaturi
Pesto rosso. Înlocuiește busuiocul cu 100 g de roșii uscate.
Alte idei
Paste cu dovlecei și feta25 min · 4 pers.Tabbouleh20 min · 6 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicSalată grecească15 min · 4 pers.Salată de quinoa30 min · 4 pers.Tabbouleh libanez25 min · 4 pers. · economicTzatziki10 min · 4 pers. · economic
orientală
spaniolă
grecească
libaneză
grecească
Rețetă originală Ecomely.