Salate și aperitive
Salată grecească
Roșii, castravete, feta și măsline.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
388 kcal per porție
- Proteine
- 9,7 g
- Glucide
- 6,8 g
- din care zaharuri
- 5,4 g
- Grăsimi
- 34,4 g
- din care saturate
- 11,7 g
- Fibre
- 4,1 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Taie roșiile și castravetele în bucăți mari, iar ceapa în felii subțiri.
- Adaugă feta bucată întreagă sau mărunțită, și măslinele.
- Toarnă ulei de măsline și presară oregano.
Alte idei
Tabbouleh20 min · 6 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicPaste cu pesto20 min · 4 pers.Paste cu dovlecei și feta25 min · 4 pers.Legume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicSalată de morcovi rași10 min · 4 pers. · economicHummus10 min · 6 pers. · economicGuacamole10 min · 4 pers.
orientală
spaniolă
italiană
franțuzească
libaneză
mexicană
Rețetă originală Ecomely.