Supă de dovleac butternut cu castane

Fotografie cu titlu ilustrativ: Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons

Supe și ciorbe

Supă de dovleac butternut cu castane

Dovleac butternut și castane mixate, cu puțină smântână și nucșoară.

40 min
4 persoane
Mediu
Mai scump

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Condimente și asezonare

Nucșoară
Sare

Valori nutriționale

238 kcal per porție

Proteine: 4,8 g
Glucide: 29,1 g
din care zaharuri: 8,8 g
Grăsimi: 9,8 g
din care saturate: 6 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Călește ceapa, apoi adaugă dovleacul tăiat cubulețe și castanele.
Acoperă cu supă și fierbe 20 min.
Mixează cu smântâna și nucșoara.

Alte idei

Supă de legume45 min · 4 pers. · economic Gratin de conopidă45 min · 4 pers. · economic Supă de praz cu cartofi45 min · 4 pers. · economic Mămăligă cremoasă cu ciuperci30 min · 4 pers.Supă cremă de cartofi dulci cu lapte de cocos40 min · 4 pers. · economic Aligot50 min · 4 pers.Gratin de dovleac butternut cu salvie1 h · 4 pers.Dahl de linte roșie cu cartof dulce35 min · 4 pers. · economic