Ecomely

Limbă

Takoyaki: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: heiwa4126 — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Gustări de aperitiv

Takoyaki

Bile de aluat cu caracatiță, coapte într-o tavă cu cavități, cu sos și bonito.

  • 40 min
  • 4 persoane
  • Mediu
  • Economic
  • japoneză

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Topping

Condimente și asezonare

Valori nutriționale

233 kcal per porție

Proteine
19,8 g
Glucide
27,8 g
din care zaharuri
1,1 g
Grăsimi
4,2 g
Fibre
1,5 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Amestecă făina, ouăle și dashi până obții un aluat lichid.
  2. Unge tava fierbinte cu ulei, umple cavitățile, adaugă caracatiță, ceapă și ghimbir.
  3. Întoarce cu o scobitoare pe măsură ce se coc, ca să formezi bile.
  4. Acoperă cu sos, maioneză și bonito.

Alte idei

Aperitiv15 min · 6 pers. · economicPaste cu ton și roșii20 min · 4 pers.Falafel de casă35 min · 4 pers. · economicHummus10 min · 6 pers. · economicTapenade10 min · 4 pers. · economicNaan cu brânză35 min · 6 pers. · economicTzatziki10 min · 4 pers. · economicAccras de cod45 min · 6 pers. · economic

Rețetă originală Ecomely.