Соусы и основы
Чапати
Бездрожжевые лепёшки, которые жарятся на сковороде за несколько минут.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
163 ккал на порцию
- Белки
- 4 г
- Углеводы
- 28,6 г
- в т. ч. сахара
- 0,7 г
- Жиры
- 2,9 г
- в т. ч. насыщенные
- 0,4 г
- Клетчатка
- 2,8 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Смешай муку, соль, масло и воду; замеси тесто за 5 минут и оставь на 15 минут.
- Раздели на 8 частей и раскатай очень тонко.
- Обжаривай всухую на горячей сковороде по 1 минуте с каждой стороны: лепёшки раздуются.
Другие идеи
Омлет10 мин · 2 чел. · бюджетноУан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Тальятелле с грибами25 мин · 4 чел. · бюджетноЖареная лапша с овощами25 мин · 4 чел. · бюджетноТабуле20 мин · 6 чел. · бюджетноСолнечное овощное рагу на сковороде35 мин · 4 чел. · бюджетноГаспачо15 мин · 4 чел. · бюджетноМисо-суп10 мин · 4 чел. · бюджетно
итальянская
азиатская
восточная
испанская
японская
Оригинальный рецепт Ecomely.