Салаты и закуски
Салат с чечевицей
Тёплый, с заправкой из шалота.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
По желанию
Пищевая ценность
389 ккал на порцию
- Белки
- 19,8 г
- Углеводы
- 32,5 г
- в т. ч. сахара
- 4 г
- Жиры
- 17,3 г
- в т. ч. насыщенные
- 2,3 г
- Клетчатка
- 11,8 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Вари чечевицу 25 минут с морковью кубиками, не солия.
- Свари яйца вкрутую.
- Приготовь заправку с шалотом.
- Смешай тёплую чечевицу с заправкой, яйцами и петрушкой.
Другие идеи
Картофельная тортилья40 мин · 4 чел. · бюджетноГратен дофинуа1 ч 35 мин · 4 чел. · бюджетноРататуй1 ч 05 мин · 4 чел. · бюджетноОмлет10 мин · 2 чел. · бюджетноОвощной суп45 мин · 4 чел. · бюджетноШакшука35 мин · 4 чел. · бюджетноУан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Мак-энд-чиз35 мин · 4 чел. · бюджетно
испанская
дофинская
провансальская
магрибская
итальянская
американская
Оригинальный рецепт Ecomely.