Паста и рис
Спагетти алио э олио
Золотистый чеснок, оливковое масло, перец чили и петрушка: итальянское блюдо на скорую руку за 12 минут.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
По желанию
Пищевая ценность
585 ккал на порцию
- Белки
- 11,8 г
- Углеводы
- 66,7 г
- в т. ч. сахара
- 2,2 г
- Жиры
- 28,8 г
- в т. ч. насыщенные
- 4,5 г
- Клетчатка
- 3,3 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Отвари спагетти до состояния аль денте, оставь один половник воды от варки.
- Медленно обжарь тонко нарезанный чеснок и чили в масле до золотистого цвета.
- Добавь пасту, воду от варки и петрушку, быстро перемешай.
Другие идеи
Омлет10 мин · 2 чел. · бюджетноУан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Тальятелле с грибами25 мин · 4 чел. · бюджетноЖареная лапша с овощами25 мин · 4 чел. · бюджетноТабуле20 мин · 6 чел. · бюджетноСолнечное овощное рагу на сковороде35 мин · 4 чел. · бюджетноГаспачо15 мин · 4 чел. · бюджетноМисо-суп10 мин · 4 чел. · бюджетно
итальянская
азиатская
восточная
испанская
японская
Оригинальный рецепт Ecomely.