Ecomely

ภาษา

บิสก์กุ้ง: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ซุป

บิสก์กุ้ง

เปลือกกุ้งย่างกับโคนัคและมะเขือเทศ ปั่นแล้วกรอง ได้ซุปเนื้อเนียนนุ่มรสทะเลเข้มข้น

  • 1 ชม.
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ราคาสูง
  • ฝรั่งเศส

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

398 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
18.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
15.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.1 ก.
ไขมัน
24 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
12.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. แกะเปลือกกุ้ง เก็บเนื้อส่วนหางไว้ใช้ตอนท้าย
  2. ผัดหัวและเปลือกกุ้งในน้ำมัน 5 นาที พร้อมกดให้แตก แล้วใส่หอมหัวใหญ่ แครอท และกระเทียม
  3. ฟลัมเบด้วยโคนัค ใส่มะเขือเทศเข้มข้น ไวน์ น้ำสต๊อก ข้าวสาร และไทม์ ต้มต่อ 30 นาที
  4. ปั่นทุกอย่างให้ละเอียด แล้วกรองผ่านกระชอนตาถี่ โดยกดให้แรง ๆ
  5. ใส่ครีม อุ่นให้ร้อน แล้วลวกเนื้อกุ้งในซุป 2 นาที โรยพริกเอสเปอเล็ตต์เล็กน้อย

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely