
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
290 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 26.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 11.9 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 11.7 ก.
- ไขมัน
- 13.1 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 5 ก.
- ใยอาหาร
- 0.7 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ทอดนกกระทากับเนยให้เหลืองทุกด้าน
- ใส่โคนยัคแล้วจุดไฟแฟลมเบ ใส่น้ำซุปและไทม์ ปิดฝา 15 นาที
- ใส่องุ่นก่อนเสร็จ 5 นาที
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

ฝรั่งเศส
ซาวัว
ซาวัว
อเมริกัน
เท็กซ์-เม็กซ์
ฝรั่งเศส
มักเรบ
สเปน