Ecomely

ภาษา

ฟองดูว์จีน: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Jonathan Lin from Singapore, xinjiapore — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
งานเลี้ยงและรับแขก

ฟองดูว์จีน

น้ำซุปหอมกรุ่นให้ทุกคนจุ่มเนื้อสไลซ์บาง กุ้ง และผักได้ตามใจ

  • 1 ชม.
  • 6 ที่
  • ปานกลาง
  • ราคาสูง
  • จีน

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

403 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
53.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต
32.2 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
2.3 ก.
ไขมัน
6 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
2 ก.
ใยอาหาร
1.8 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ต้มน้ำซุปกับขิงและโป๊ยกั๊ก 20 นาทีให้หอม
  2. จัดเนื้อ กุ้ง และผักใส่จาน
  3. ให้ทุกคนจุ่มสุกเองในน้ำซุปที่เดือดเบาๆ
  4. ท้ายสุดลวกเส้นหมี่ในน้ำซุปเป็นซุปเส้น

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely