พาสต้าและข้าว
มักกะโรนีอบชีสกับแฮม
เมนูอบสุดคลาสสิกวันพุธ มักกะโรนี แฮม ครีม และชีส
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
755 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 36.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 68 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 4.2 ก.
- ไขมัน
- 36.1 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 21.5 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ต้มพาสต้าให้ค่อนข้างแข็ง
- ผสมกับแฮมหั่นเต๋า ครีม ไข่ และชีสครึ่งหนึ่ง
- เทใส่ถาด โรยหน้าด้วยชีส อบ 20 นาทีที่ 200 °C
ไอเดียอื่น ๆ
อเมริกัน
อิตาเลียน
ฝรั่งเศส
ฝรั่งเศส
โดฟีเน
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely