Ecomely

ภาษา

ไส้กรอก มันฝรั่ง และหอมใหญ่อบ: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Chrisjt — CC BY-SA 2.0 de, Wikimedia Commons
เนื้อสัตว์

ไส้กรอก มันฝรั่ง และหอมใหญ่อบ

ทุกอย่างอยู่ในถาดเดียว ใส่เตาอบแล้วไปทำอย่างอื่นได้เลย

  • 50 นาที
  • 4 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

1,133 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
38.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
52.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
11.5 ก.
ไขมัน
83.2 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
28.9 ก.
ใยอาหาร
8.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. หั่นผักเป็นชิ้น คลุกกับน้ำมันและเฮิร์บ
  2. เกลี่ยบนถาดอบ แล้ววางไส้กรอกที่ใช้ส้อมจิ้มรูไว้
  3. อบที่ 200 °C นาน 40 นาที พลิกกลับผักครึ่งทางของการอบ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely