Ecomely

Ngôn ngữ

Măng tây sốt hollandaise: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Mark James Miller — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Salad & khai vị

Măng tây sốt hollandaise

Măng tây trắng mềm tan phủ sốt hollandaise bơ chanh: mùa xuân trong món khai vị.

  • 35 phút
  • 4 người
  • Trung bình
  • Vừa phải
  • Pháp

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Sốt hollandaise

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

415 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
10 g
Carbohydrate
9,6 g
trong đó đường
7,5 g
Chất béo
35,5 g
trong đó chất béo bão hòa
22,1 g
Chất xơ
7,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Gọt vỏ măng tây từ ngọn xuống gốc và cắt bỏ phần gốc cứng.
  2. Luộc 12 đến 15 phút trong nước muối sôi nhẹ: mũi dao phải đâm vào dễ dàng.
  3. Sốt hollandaise: đánh lòng đỏ với nước cách thủy cho đến khi nổi bọt, rồi tắt bếp, rót từ từ bơ tan chảy và nước cốt chanh vào.
  4. Nêm muối, tiêu rồi rưới ngay lên măng tây đã ráo nước.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.