Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Món thịt
Bezhi
Plat traditionnel géorgien à base de volaille ou de viande mijotée avec des noix écrasées, des oignons et des épices, nappé d'une sauce crémeuse et velouté. Il se sert chaud avec du pain ou du riz.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
508 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 32,9 g
- Carbohydrate
- 6 g
- trong đó đường
- 3,6 g
- Chất béo
- 38,4 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 6,6 g
- Chất xơ
- 3,1 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Découpe les cuisses de poulet en morceaux et sèche-les.
- Fais revenir les oignons émincés dans l'huile jusqu'à les rendre translucides et légèrement dorés.
- Ajoute le poulet et fais-le colorer sur toutes ses faces, environ 8 minutes.
- Mixe les noix avec l'ail, le vinaigre, les épices et un peu de bouillon pour obtenir une pâte crémeuse.
- Ajoute cette pâte dans la poêle, mouille avec le reste du bouillon et laisse mijoter à couvert 35 minutes à feu doux.
- Vérifie la cuisson : la chair doit se détacher facilement de l'os et la sauce doit être onctueuse.
- Parsème de coriandre ciselée et sers chaud avec du pain.
Biến tấu và mẹo hay
Version végétarienne. Remplace le poulet par des champignons de Paris et des pommes de terre, et le bouillon par un bouillon de légumes.
Ý tưởng khác
Công thức gốc của Ecomely.

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