Ecomely

Ngôn ngữ

Bí ngòi xào tỏi và húng quế: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Wesley Fryer — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Món chay

Bí ngòi xào tỏi và húng quế

Món ăn kèm mùa hè đơn giản nhất, xong trong 10 phút.

  • 15 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Tiết kiệm

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

95 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
2,5 g
Carbohydrate
3,8 g
trong đó đường
3,6 g
Chất béo
7,3 g
trong đó chất béo bão hòa
1,1 g
Chất xơ
2,2 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Cắt bí ngòi thành những lát bán nguyệt.
  2. Xào lửa lớn 8 phút.
  3. Cho tỏi và húng quế vào, nêm muối.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.