食材
食材
面皮
香料和调味
营养成分
332 千卡 每份
- 蛋白质
- 13.4 克
- 碳水化合物
- 31.5 克
- 其中糖
- 2.5 克
- 脂肪
- 16 克
- 膳食纤维
- 3.5 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- 将面粉、鸡蛋、橄榄油、水和一小撮盐揉成面团,静置30分钟。
- 将韭葱炒软,加入切碎的甜菜叶和菠菜炒5分钟,放凉后挤干水分。
- 与里科塔奶酪、帕玛森奶酪、鸡蛋和马郁兰混合均匀。
- 把面团擀得很薄,放上一小堆馅料,对折包好,切成小饺子。
- 放入170°C的油中炸2到3分钟,炸至金黄。
更多灵感
西班牙
多菲内
普罗旺斯
意大利
法国
马格里布
Ecomely 原创食谱。