Ecomely

اللغة

لاكسا بالجمبري: صورة الطبق
صورة توضيحية: Meutia Chaerani / Indradi Soemardjan http://www.indrani.net — CC BY 2.5, Wikimedia Commons
شوربات

لاكسا بالجمبري

شوربة نودلز ماليزية بحليب جوز الهند والكاري مع الجمبري وبراعم الصويا.

  • 35 د
  • 4 أشخاص
  • سهل
  • أغلى
  • ماليزي

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

حفظ في المفضّلةإضافة إلى قائمة التسوّق

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

506 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
25 غ
الكربوهيدرات
48.2 غ
منها سكريات
3.2 غ
الدهون
23 غ
منها دهون مشبعة
17.9 غ
الألياف
2.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. قلّب معجون الكاري، ثم أضف المرق وحليب جوز الهند واتركه يغلي بهدوء 10 دقائق.
  2. أضف الجمبري 3 دقائق مع صلصة السمك.
  3. اسكبها على النودلز المطبوخة وأضف براعم الصويا والبيض والكزبرة.

أفكار أخرى

معكرونة بالسلمون20 د · 4 أشخاصمعكرونة بالتونة والطماطم20 د · 4 أشخاصسلمون في الفرن25 د · 4 أشخاصسمك القد بصلصة الليمون25 د · 4 أشخاصبلح البحر بالنبيذ الأبيض30 د · 4 أشخاصروبيان بالثوم والبقدونس15 د · 4 أشخاصسمك مقرمش بالبقسماط منزلي الصنع25 د · 4 أشخاصكاري السمك بحليب جوز الهند25 د · 4 أشخاص

وصفة أصلية من Ecomely.