Ecomely

ভাষা

সালমোরেখো: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: P.Lechien — CC0, Wikimedia Commons
স্যুপ

সালমোরেখো

কর্দোবার ঠান্ডা স্যুপ: টমেটো ও রুটি ব্লেন্ড করা ক্রিমি স্বাদ, সঙ্গে সেদ্ধ ডিম ও হ্যাম।

  • 15 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • মাঝারি
  • স্প্যানিশ

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

পুষ্টিমান

৪৩৪ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
১২.৬ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
২৮.৫ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৭.৩ গ্রাম
চর্বি
২৮.৬ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৫.২ গ্রাম
আঁশ
৪.১ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. টমেটো ও রসুন ব্লেন্ড করো, তারপর কিনারা ছাড়া রুটি দিয়ে ৫ মিনিট ভিজতে দাও।
  2. অলিভ অয়েল ধীরে ধীরে ঢেলে ব্লেন্ড করো যতক্ষণ ঘন ক্রিমের মতো না হয়; ভিনেগার ও লবণ দিয়ে স্বাদ ঠিক করো।
  3. অন্তত ১ ঘণ্টা ঠান্ডা জায়গায় রাখো।
  4. কুচি করা সেদ্ধ ডিম ও টুকরো করা হ্যাম দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।