Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Ejjeh (eggah): Foto des Gerichts
Symbolfoto: Dr.Kerollos — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Alltagsgerichte

Ejjeh (eggah)

L'ejjeh est une omelette épaisse et moelleuse de la cuisine levantine, souvent garnie d'herbes fraîches, d'oignons ou de légumes. On la mange tiède ou froide, coupée en parts, au Liban, en Syrie et en Palestine.

  • 40 Min.
  • 4 Personen
  • Mittel
  • Günstig

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

212 kcal pro Portion

Eiweiß
11,5 g
Kohlenhydrate
8,1 g
davon Zucker
1,7 g
Fett
14,6 g
Ballaststoffe
1,4 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Préchauffe le four à 180 °C et chauffe l'huile dans une poêle allant au four.
  2. Émince finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  3. Hache le persil, la coriandre et l'ail, puis ajoute-les à l'oignon pour les faire tomber 2 minutes.
  4. Dans un saladier, bats les œufs avec la farine, la levure, le sel, le poivre et le cumin jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  5. Verse le mélange sur les légumes dans la poêle et répartis-les uniformément.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit pris et doré et que la lame d'un couteau ressorte sèche.
  7. Laisse tiédir, découpe en parts et sers avec du pain pita.

Varianten und Tipps

Version aux courgettes. Remplace les herbes par deux courgettes râpées et bien essorées.

Weitere Ideen

Originalrezept von Ecomely.