Ecomely

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Rahmspinat: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Arnold Gatilao — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nährwerte

210 kcal pro Portion

Eiweiß
6,5 g
Kohlenhydrate
5,8 g
davon Zucker
1,7 g
Fett
16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
10,7 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Lass den Spinat mit dem Knoblauch in der Butter zusammenfallen.
  2. Lass ihn abtropfen und hacke ihn grob.
  3. Gib Sahne und Muskat dazu und erwärme alles 3 Min.

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Originalrezept von Ecomely.