
Alltagsgerichte
Farci poitevin (Kohlroulade aus dem Poitou)
Gehackter Kohl, Sauerampfer und Mangold mit Speck, in Kohlblätter gehüllt und in Brühe gegart.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
298 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 19,5 g
- Kohlenhydrate
- 16,8 g
- davon Zucker
- 5 g
- Fett
- 15,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 5,5 g
- Ballaststoffe
- 7,3 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Blanchiere den Kohl 5 Min.; lege 6 große Blätter ganz beiseite und hacke den Rest mit Mangold, Sauerampfer und Lauch.
- Vermenge alles mit dem gehackten Schweinebauch, dem eingeweichten und ausgedrückten Brot, den Eiern, Knoblauch und Petersilie; mit Salz und Pfeffer würzen.
- Lege ein Netz (oder ein Küchentuch) mit den großen Blättern aus, gib die Füllung hinein und verschließe es zu einer fest geschnürten Kugel.
- Gare sie 2 Std. in leicht köchelnder Brühe; in Scheiben heiß servieren oder am nächsten Tag kalt.
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Originalrezept von Ecomely.

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