Fingerfood & Snacks
Mini-Quiches
Kleine Happen mit Speck und Käse in Mürbeteig, ideal fürs Fingerfood-Buffet.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
246 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 7,7 g
- Kohlenhydrate
- 13,6 g
- davon Zucker
- 1,6 g
- Fett
- 17,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 10,2 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Steche Kreise aus und lege damit Mini-Muffinförmchen aus.
- Verteile Speck und Gruyère darauf.
- Gieße die verquirlten Eier mit der Sahne darüber und backe die Quiches 20 Min. bei 190 °C.
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Originalrezept von Ecomely.