Saucen & Grundrezepte
Gurken-Raita
Frischer Joghurt mit Gurke, Kreuzkümmel und Minze als Beilage zu Currys.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
35 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 2,8 g
- Kohlenhydrate
- 2,7 g
- davon Zucker
- 2,3 g
- Fett
- 1 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 0,6 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Die Gurke raspeln und ausdrücken.
- Mit dem Joghurt, dem gerösteten Kreuzkümmel, der Minze und dem Salz vermengen.
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Originalrezept von Ecomely.