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Salade niçoise: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Salate & Vorspeisen

Salade niçoise

Thunfisch, Eier, Oliven und sonnenverwöhntes Rohgemüse.

  • 30 Min.
  • 4 Personen
  • Einfach
  • Mittel
  • Aus Nizza

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Nährwerte

436 kcal pro Portion

Eiweiß
28,9 g
Kohlenhydrate
7,1 g
davon Zucker
6,1 g
Fett
30,9 g
davon gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Ballaststoffe
6,3 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Koche die Eier 10 Min. und die grünen Bohnen 8 Min.
  2. Schneide Tomaten, Paprika und Eier.
  3. Verteile alles mit dem Thunfisch und den Oliven auf dem Salat.
  4. Beträufle den Salat mit dem Dressing.

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Originalrezept von Ecomely.