Ecomely

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Brodet: foto del plato
Foto ilustrativa: Chiqui Teo — Public domain, Wikimedia Commons
Pescados

Brodet

El brodet es una sopa de pescado del Adriático, sobre todo de Las Marcas y Emilia-Romaña, con un toque de vinagre y tomate. Se sirve sobre rebanadas de pan tostado, como plato único.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

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Información nutricional

377 kcal por ración

Proteínas
30,8 g
Hidratos de carbono
26,9 g
de los cuales azúcares
5,4 g
Grasas
15,4 g
de las cuales saturadas
2,3 g
Fibra
3,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Limpia los pescados y córtalos en trozos, guardando las cabezas.
  2. Rehoga la cebolla picada y el ajo en aceite de oliva durante 5 minutos.
  3. Añade los tomates triturados, el pimentón dulce y las cabezas de pescado y cocina 10 minutos.
  4. Vierte el vinagre y deja que reduzca a la mitad.
  5. Añade el agua y lleva a ebullición, luego retira las cabezas.
  6. Incorpora los trozos de pescado más firmes y deja cocer 10 minutos, y después los más delicados.
  7. Rectifica la sal y la pimienta.
  8. Tuesta el pan y colócalo en el fondo de los platos antes de verter la sopa encima.

Variantes y trucos

Con lo que se encuentra aquí. Sustituye los pescados variados por merluza y mejillones, más fáciles de encontrar en el supermercado.

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Receta original de Ecomely.