Ecomely

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Cacciucco: foto del plato
Foto ilustrativa: No machine-readable author provided. Lucarelli assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons
Sopas

Cacciucco

Sopa de pescados y mariscos típica de Livorno, en la Toscana, preparada con pescados de roca y mariscos variados. Se sirve sobre rebanadas de pan tostado frotadas con ajo.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

377 kcal por ración

Proteínas
31 g
Hidratos de carbono
30,1 g
de los cuales azúcares
5,9 g
Grasas
13,9 g
de las cuales saturadas
2,6 g
Fibra
3,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Limpia los mejillones, quítales el biso y descarta los que estén abiertos y no se cierren.
  2. Rehoga la cebolla picada y un diente de ajo picado en aceite de oliva durante 5 minutos.
  3. Añade el concentrado de tomate, luego los tomates triturados, el pimentón y el caldo, y deja hervir a fuego lento 10 minutos.
  4. Corta los calamares en anillos y los pescados en trozos grandes, luego sumérgelos en el caldo empezando por los pescados más firmes.
  5. Agrega los mejillones, tapa y cocina unos 10 minutos, hasta que se abran.
  6. Tuesta las rebanadas de pan, frótalas con el segundo diente de ajo, colócalas en el fondo de los cuencos y vierte la sopa por encima.

Variantes y trucos

Versión sin mariscos. Sustituye los mejillones y calamares por más pescado blanco.

Más ideas

Receta original de Ecomely.