
Pescados
Ishkhan
Trucha fresca cocida en mantequilla, acompañada de cebollas confitadas y nueces trituradas. Este pescado de río, muy apreciado en las regiones montañosas, es sencillo y delicado.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
522 kcal por ración
- Proteínas
- 33,8 g
- Hidratos de carbono
- 5,7 g
- de los cuales azúcares
- 3,6 g
- Grasas
- 39,3 g
- de las cuales saturadas
- 13,7 g
- Fibra
- 3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Enjuaga las truchas con agua fría, sécalas con papel absorbente y sazona el interior con sal y pimienta.
- Derrite la mitad de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
- Sofríe los aros de cebolla durante 8 minutos hasta que estén tiernos y dorados.
- Aparta las cebollas hacia un lado, coloca las truchas en la sartén y cocínalas 5 minutos por cada lado.
- Mientras tanto, dora las nueces troceadas en el resto de la mantequilla durante 2 minutos.
- Sirve las truchas en un plato, con las cebollas y rociadas con la mantequilla de nueces.
- Termina con el jugo de limón, el perejil y una pizca de pimentón.
Variantes y trucos
Con otros pescados. Usa filetes de bacalao o de robalo si no encuentras trucha.
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Receta original de Ecomely.

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