
Postres
Phirni
Crema de postre india elaborada con arroz molido cocido lentamente en leche, perfumada con cardamomo y agua de rosas. Se sirve fría en pequeños cuencos de barro y acompaña las fiestas como el Ramadán y el Eid.
Ingredientes
Ingredientes
Parfum
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
324 kcal por ración
- Proteínas
- 10,5 g
- Hidratos de carbono
- 44,5 g
- Grasas
- 11,4 g
- de las cuales saturadas
- 5,9 g
- Fibra
- 0,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Deja el arroz en remojo 30 minutos, escúrrelo y tritúralo a mano en el mortero o con la batidora brevemente para obtener una sémola irregular.
- Pon la leche a hervir en una cacerola de fondo grueso, luego baja el fuego y añade las semillas de cardamomo machacadas.
- Vierte el arroz molido en forma de lluvia removiendo sin parar, y deja cocer a fuego lento 30 minutos, removiendo a menudo para que no se pegue.
- Cuando la crema cubra la cuchara, añade el azúcar y el azafrán previamente remojado en un poco de leche tibia. Sigue cocinando 5 minutos.
- Retira del fuego, incorpora el agua de rosas y deja enfriar.
- Vierte en cuencos pequeños y deja reposar en la nevera al menos 3 horas.
- Decora con almendras, pistachos y hojas de plata si las tienes, y sirve bien fría.
Variantes y trucos
Versión de mango. Añade 150 g de pulpa de mango triturada una vez enfriada la crema para un postre veraniego.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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