
Aperitivos
Plantain mosa (buñuelos de plátano macho picantes)
Buñuelos de plátano macho muy maduro mezclados con una masa levada y picantes con guindilla habanero, típicos de la comida callejera nigeriana. Quedan dorados y esponjosos por dentro, y se comen calientes, como tentempié o aperitivo.
Ingredientes
Ingredientes
Pâte
Especias y condimentos
Información nutricional
566 kcal por ración
- Proteínas
- 12,8 g
- Hidratos de carbono
- 95,5 g
- Grasas
- 12,9 g
- Fibra
- 6,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pela los plátanos macho y córtalos en dados pequeños o en rodajas gruesas.
- Tritura la guindilla habanero sin semillas con un poco de agua hasta obtener un puré fino.
- En un bol, mezcla la harina, la levadura, la sal y el puré de guindilla. Añade el agua tibia poco a poco hasta obtener una masa suave y espesa.
- Incorpora los trozos de plátano a la masa y deja reposar 15 minutos a temperatura ambiente, mientras actúa la levadura.
- Calienta el aceite a 170 °C en una freidora o en una cazuela gruesa.
- Toma cucharadas de masa y fríelas en el aceite de 3 a 4 minutos, dándoles la vuelta, hasta que tengan un bonito color dorado.
- Escurre sobre papel absorbente y sirve enseguida.
Variantes y trucos
Versión dulce. Quita la guindilla y añade 2 cucharadas de azúcar a la masa para una merienda más suave.
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Receta original de Ecomely.

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