
Sopas
Sambar
Sopa-guiso espesa y ácida del sur de la India, a base de lentejas (toor dal) y verduras cocidas a fuego lento con tamarindo y una mezcla de especias. Acompaña el arroz, los dosas y los idlis a diario.
Ingredientes
Ingredientes
Poudre
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Enjuaga las lentejas y cuécelas con la cúrcuma y 750 ml de agua durante 20 minutos hasta que estén tiernas. Aplástalas ligeramente.
- Corta las verduras en trozos y cuécelas en el resto del agua durante 10 minutos.
- Disuelve la pasta de tamarindo en 150 ml de agua caliente y cuela.
- Añade las verduras, el jugo de tamarindo, el sambar en polvo y la sal a las lentejas. Deja cocer a fuego lento 10 minutos.
- En una sartén pequeña, calienta el aceite y fríe las semillas de mostaza y el fenogreco hasta que chispeen.
- Agrega el pimiento y las hojas de curry, y vierte este tadka sobre el sambar.
- Tapa y deja reposar 5 minutos antes de servir.
- Sirve muy caliente con arroz o dosas.
Variantes y trucos
Sin tamarindo. Sustituye el tamarindo por el zumo de una lima que añadirás al final de la cocción.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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