
Platos de diario
Stoemp
Puré rústico belga, mezcla de patatas machacadas y verduras cocidas, a veces acompañado de tocino o embutido. Reconfortante y sencillo, se sirve muy caliente en invierno.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
356 kcal por ración
- Proteínas
- 8,5 g
- Hidratos de carbono
- 56,2 g
- de los cuales azúcares
- 13,1 g
- Grasas
- 8,1 g
- Fibra
- 10 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pela las patatas y las zanahorias, trocéalas y cuécelas en agua hirviendo con sal durante 20 a 25 minutos.
- Mientras tanto, corta en rodajas los puerros y la cebolla, y rehógalos en la mantequilla a fuego suave hasta que estén tiernos.
- Escurre las verduras cocidas y tritúralas a mano con el pasapurés junto con la leche caliente.
- Incorpora los puerros y la cebolla, sazona con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada.
- Si usas bacon, dóralo en una sartén y espárcelo sobre el stoemp en el momento de servir.
Variantes y trucos
Versión sin leche. Sustituye la leche por un poco de agua de cocción de las verduras y una nuez de mantequilla extra.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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