Ecomely

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Tyrokafterí: foto del plato
Foto ilustrativa: Alexander Baxevanis — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Aperitivos

Tyrokafterí

Crema griega especiada a base de feta y pimiento picante, untuosa y intensa, que se unta sobre pan tostado o se acompaña con verduras crudas. Muy habitual en los mezedes, se conserva varios días en el frío.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

336 kcal por ración

Proteínas
12,3 g
Hidratos de carbono
4,1 g
de los cuales azúcares
2,7 g
Grasas
29,4 g
de las cuales saturadas
14,8 g
Fibra
1,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Asa los pimientos picantes y el pimiento rojo hasta que la piel se ennegrezca, luego tápalos 10 minutos y pélalos.
  2. Pica finamente los pimientos y el pimiento rojo, quitando las semillas.
  3. Aplasta la feta y el queso fresco con un tenedor hasta obtener una textura cremosa.
  4. Incorpora el aceite de oliva, el zumo de limón y el yogur, y luego las verduras picadas.
  5. Sazona con pimentón y pimienta, mezcla bien y deja reposar en el frío 30 minutos antes de servir.

Variantes y trucos

Versión menos picante. Sustituye un pimiento picante por uno dulce para reducir el picante sin perder el color.

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Receta original de Ecomely.