Ecomely

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Bouyiourdi (feta gratinada con pimientos y tomate): ilustración de la receta
Aperitivos

Bouyiourdi (feta gratinada con pimientos y tomate)

Entrante caliente y picante del oeste de Grecia: una feta entera gratinada al horno en aceite de oliva, con pimientos, tomate y chile. Se sirve burbujeante, para untar sobre pan tostado.

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Ingredientes

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Para acompañar

Información nutricional

268 kcal por ración

Proteínas
8,8 g
Hidratos de carbono
5,4 g
de los cuales azúcares
4,2 g
Grasas
22,6 g
de las cuales saturadas
10 g
Fibra
3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C.
  2. Quítale las semillas al pimiento y al chile, y córtalos en dados pequeños. Corta los tomates en dados quitando un poco de jugo.
  3. En una fuente pequeña apta para el horno, coloca la feta entera y riégala con aceite de oliva.
  4. Reparte alrededor los dados de pimiento, chile, tomate, el ajo picado y el orégano. Pon un poco de pimienta.
  5. Hornea de 15 a 20 minutos, hasta que la feta se ablande, dore ligeramente y las verduras queden confitadas.
  6. Sírvelo muy caliente en la misma fuente, aplastando la feta con un tenedor, con pan tostado.

Variantes y trucos

Versión con hierbas. Añade un puñado de orégano fresco y perejil picado justo antes de servir.

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Receta original de Ecomely.