غذاهای روزمره
کروت پنیری
نان آغشته به شراب سفید، ژامبون و پنیر گراتن‌شده: غذای دلچسب کوهستان.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۵۱۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳۵٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۲٫۱ گرم
- شامل قند
- ۱٫۴ گرم
- چربی
- ۲۹ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۶٫۲ گرم
- فیبر
- ۰٫۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- برش‌های نان را در ظرفی بچین و روی آن‌ها شراب سفید بریز.
- روی آن‌ها ژامبون و پنیر بگذار.
- ۱۲ دقیقه در ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد گراتن کن و یک تخم‌مرغ نیمرو رویش بگذار.
ایده‌های دیگر
ایتالیایی
فرانسوی
ایتالیایی
ساووایی
مکزیکی
آمریکایی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.