غذاهای روزمره
فیسل پیکارد
کِرپ‌های رول‌شده با ژامبون و قارچ، پوشیده با خامه و گراتن‌شده.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۶۱۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۸٫۹ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۵٫۸ گرم
- شامل قند
- ۱۸٫۹ گرم
- چربی
- ۳۸٫۵ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲۵٫۶ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- با موسیر و قارچ دوکسل درست کن و کمی خامه اضافه کن.
- داخل هر کِرپ ژامبون و دوکسل بگذار و رول کن.
- خامه و پنیر گرویر روی آن‌ها بریز و ۱۵ دقیقه گراتن کن.
ایده‌های دیگر
لازانیا1 ساعت و 15 دقیقه · 4 نفرگراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفههاشی پارمانتیه1 ساعت · 4 نفرکیش لورن50 دقیقه · 6 نفرمرغ کباب‌شده در فر1 ساعت و 30 دقیقه · 4 نفررست گوشت خوک با سیب‌زمینی1 ساعت و 30 دقیقه · 6 نفرپارمانتیه سیب‌زمینی شیرین55 دقیقه · 4 نفرگوجه‌فرنگی شکم‌پر1 ساعت و 10 دقیقه · 4 نفر
ایتالیایی
دوفینه
فرانسوی
لورنی
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.