عصرانه و میان‌وعده
فوکاچیا با رزماری
نان نرم با روغن زیتون، رزماری و فلور دو سل.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۳۴۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۸٫۹ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۲٫۴ گرم
- شامل قند
- ۰٫۹ گرم
- چربی
- ۱۴٫۲ گرم
- فیبر
- ۲٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- آرد، مایه خمیر، نمک، آب و ۲ قاشق غذاخوری روغن را مخلوط کن؛ بگذار ۲ ساعت ور بیاید.
- خمیر را در ظرفی چرب‌شده پهن کن و بگذار ۳۰ دقیقه ور بیاید.
- انگشت‌هایت را همه‌جا در خمیر فرو کن، روغن بپاش و رزماری و فلور دو سل روی آن بریز.
- ۲۵ دقیقه در دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد بپز.
ایده‌های دیگر
پاتاتاس براوا55 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپیسالادیر1 ساعت و 20 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهکاویار بادمجان50 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهناچوس گراتینه20 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهسیب‌زمینی شیرین سرخ‌شده در فر40 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهنان قابلمه‌ای بدون ورز دادن55 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکورن‌بِرد35 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهیورکشایر پودینگ35 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفه
اسپانیایی
نیسی
لبنانی
تکسمکس
آمریکایی
انگلیسی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.