گیاهی
سیب‌زمینی شیرین سرخ‌شده در فر
با کمی نشاسته ترد می‌شود، همراه سس ماست.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۲۹۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۳٫۵ گرم
- شامل قند
- ۱۲٫۷ گرم
- چربی
- ۱۰٫۵ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱٫۳ گرم
- فیبر
- ۶٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- به شکل انگشتی برش بده، اول با نشاسته و بعد با روغن و پاپریکا مخلوط کن.
- بدون اینکه روی هم بیفتند پهن کن.
- ۳۰ دقیقه در ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد بپز و وسط کار برگردان؛ بعد از درآوردن نمک بزن.
ایده‌های دیگر
مک اند چیز35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهنیوکی رومی40 دقیقه · 4 نفرچیپس سبزیجات فر40 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهفلان کدو سبز50 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن بروکلی45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن کدو سبز45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن گل‌کلم45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه
آمریکایی
ایتالیایی
فرانسوی
فرانسوی
دوفینه
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.