پاستا و برنج
مک اند چیز
ماکارونی آرنجی با سس چدار، رویه طلایی و گراتن‌شده.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۶۶۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۷٫۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۷۰٫۷ گرم
- شامل قند
- ۸٫۳ گرم
- چربی
- ۲۸٫۸ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۷ گرم
- فیبر
- ۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- ماکارونی را al dente بپز.
- با کره، آرد و شیر سس بشامل درست کن و سه‌چهارم پنیر چدار را اضافه کن.
- با ماکارونی مخلوط کن، در ظرف بریز، بقیه پنیر و پودر سوخاری را روی آن بپاش.
- ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد.
ایده‌های دیگر
نیوکی رومی40 دقیقه · 4 نفرسیب‌زمینی شیرین سرخ‌شده در فر40 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهچیپس سبزیجات فر40 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهفلان کدو سبز50 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن بروکلی45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن ماکارونی با ژامبون35 دقیقه · 4 نفرگراتن کدو سبز45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه
ایتالیایی
فرانسوی
فرانسوی
دوفینه
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.