
گوشت
مانتی
راویولیهای ریز ترکیهای با گوشت، همراه سس ماست و سیر و کرهی تندشده.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۶۰۸ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳۰ گرم
- کربوهیدرات
- ۵۶٫۵ گرم
- شامل قند
- ۵٫۴ گرم
- چربی
- ۲۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- آرد، تخممرغ، آب و نمک را ورز بده تا خمیر شود؛ ۳۰ دقیقه استراحت بده.
- خمیر را نازک پهن کن، به مربعهای ۳ سانتیمتری ببر، داخلشان گوشت بگذار و به شکل نوکدار ببند.
- ۸ دقیقه در آب جوش بپز.
- روی آنها ماست و سیر بریز، سپس کرهی آبشده با پاپریکا و نعناع را روی آن بریز.
ایدههای دیگر
دستور پخت اختصاصی Ecomely.

ایتالیایی
ایتالیایی
ایتالیایی
فرانسوی
آمریکایی
تکسمکس
فرانسوی
مغربی