شکلات صبحانه فندقی

عکس تزئینی: Janine from South Korea, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

صبحانه

شکلات صبحانه فندقی

فندق برشته و شکلات، بدون روغن پالم.

25 دقیقه
۱۰ نفر
آسان
متوسط

پختی؟ به آن امتیاز بده

افزودن به محبوب‌ها افزودن به فهرست خرید من

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

۱ یک‌سر قاشق نمک

ارزش غذایی

۲۸۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین: ۴٫۳ گرم
کربوهیدرات: ۱۸٫۳ گرم
شامل قند: ۱۷ گرم
چربی: ۲۰٫۴ گرم
شامل چربی اشباع: ۵٫۲ گرم
فیبر: ۳٫۲ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

فندق‌ها را ۱۰ دقیقه در دمای ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد برشته کن و برای جدا شدن پوست بین دست‌ها بمال.
آن‌ها را مدتی طولانی میکس کن تا خمیر روان شود.
شکلات آب‌شده، پودر قند، روغن و نمک را اضافه کن؛ باز هم میکس کن.
در شیشه بریز؛ ۲ هفته ماندگار است.

ایده‌های دیگر

کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه کوکی25 دقیقه · 20 نفر مادلن25 دقیقه · 24 نفر · مقرون‌به‌صرفه پنکیک25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه فرنچ تست20 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه پنکیک موز و جو دوسر15 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفه چورس30 دقیقه · 6 نفر ماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفر