Ecomely

زبان

پلمنی: عکس غذا
عکس تزئینی: Eugene Kim @ Flickr — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
گوشت

پلمنی

راویولی‌های کوچک روسی با گوشت، همراه ترش‌خامه و شوید.

  • 1 ساعت
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • گران‌تر
  • روسی

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۴۹۶ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۲٫۳ گرم
کربوهیدرات
۵۲٫۸ گرم
شامل قند
۲٫۴ گرم
چربی
۱۶٫۲ گرم
فیبر
۳٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. آرد، تخم‌مرغ، آب و نمک را ورز بده و ۳۰ دقیقه استراحت بده.
  2. گوشت، پیاز رنده‌شده، نمک و فلفل را مخلوط کن.
  3. خمیر را نازک باز کن، دایره ببُر، مواد را بگذار، تا کن و دو گوشه را به هم بچسبان.
  4. ۶ دقیقه در آب جوش نمک‌دار بپز و با ترش‌خامه و شوید سرو کن.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.