گوشت
رست بوقلمون با سیب
رستی کم‌چرب و نرم که با سیب و پیاز پخته می‌شود.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۲۷۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳۷٫۹ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۳ گرم
- شامل قند
- ۹٫۶ گرم
- چربی
- ۶٫۳ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۸ گرم
- فیبر
- ۱٫۶ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- رست را در کره سرخ کن تا طلایی شود.
- آن را در ظرفی همراه با سیب‌های چهارقاچ، پیاز و سیدر بگذار.
- ۱ ساعت در ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپز و مدام آب‌پز روی آن بریز.
ایده‌های دیگر
لازانیا1 ساعت و 15 دقیقه · 4 نفرگراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفههاشی پارمانتیه1 ساعت · 4 نفرکیش لورن50 دقیقه · 6 نفرمرغ کباب‌شده در فر1 ساعت و 30 دقیقه · 4 نفررست گوشت خوک با سیب‌زمینی1 ساعت و 30 دقیقه · 6 نفرپارمانتیه سیب‌زمینی شیرین55 دقیقه · 4 نفرگوجه‌فرنگی شکم‌پر1 ساعت و 10 دقیقه · 4 نفر
ایتالیایی
دوفینه
فرانسوی
لورنی
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.