Salse e basi
Chapati
Focacce di pane senza lievito, cotte in padella in pochi minuti.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
163 kcal per porzione
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 28,6 g
- di cui zuccheri
- 0,7 g
- Grassi
- 2,9 g
- di cui saturi
- 0,4 g
- Fibre
- 2,8 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Mescola farina, sale, olio e acqua; impasta per 5 min e lascia riposare per 15 min.
- Dividi in 8 parti e stendi molto sottilmente.
- Cuoci a secco in una padella calda per 1 min per lato: si gonfieranno.
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Ricetta originale Ecomely.