Vegetariano
Gratin di bietole
Coste e foglie di bietola con besciamella gratinata.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
235 kcal per porzione
- Proteine
- 11,3 g
- Carboidrati
- 12,2 g
- di cui zuccheri
- 6,6 g
- Grassi
- 15,2 g
- Fibre
- 2,5 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci le coste tagliate per 10 min, poi le foglie per 3 min.
- Prepara una besciamella.
- Mescola, versa in una teglia, cospargi di gruviera e gratina per 20 min a 200 °C.
Altre idee
Gratin delfinese1 h 35 · 4 pers. · economicaMac and cheese35 min · 4 pers. · economicaGratin di zucchine45 min · 4 pers. · economicaGratin di cavolfiore45 min · 4 pers. · economicaCeci e verdure arrosto50 min · 4 pers. · economicaPatatas bravas55 min · 4 pers. · economicaPolpette di lenticchie rosse45 min · 4 pers.Tian provenzale1 h 20 · 6 pers. · economica
del Delfinato
americana
francese
francese
spagnola
provenzale
Ricetta originale Ecomely.