Vegetariano
Palak paneer
Cubetti di formaggio fresco indiano in una crema di spinaci speziata.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Per accompagnare
Valori nutrizionali
354 kcal per porzione
- Proteine
- 13,7 g
- Carboidrati
- 10,7 g
- di cui zuccheri
- 5,3 g
- Grassi
- 27,4 g
- di cui saturi
- 14,2 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Sbollenta e frulla gli spinaci.
- Rosola la cipolla, l'aglio, lo zenzero, le spezie e il pomodoro.
- Aggiungi gli spinaci e la panna, poi il paneer dorato; cuoci a fuoco dolce per 5 min.
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Ricetta originale Ecomely.