Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Pesce
Pescado frito
Plat typique des côtes andalouses et de l'Espagne méridionale, le pescado frito est un assortiment de petits poissons et de fruits de mer (anchois, merlu, seiche) enrobés de farine et frits dans l'huile d'olive. Il se déguste très chaud, arrosé de citron, en t
Ingredienti
Ingredienti
Poissons
Spezie e condimenti
A piacere
Per accompagnare
Valori nutrizionali
764 kcal per porzione
- Proteine
- 84,4 g
- Carboidrati
- 46,1 g
- di cui zuccheri
- 1,3 g
- Grassi
- 25 g
- Fibre
- 2,2 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Nettoie les anchois en retirant la tête et les viscères, puis rince-les. Découpe le merlu en morceaux et la seiche en rondelles.
- Sèche soigneusement le poisson avec du papier absorbant, car l'humidité nuit à la friture.
- Fariné chaque morceau dans un plat rempli de farine assaisonnée de sel, en secouant l'excédent.
- Chauffe l'huile d'olive dans une poêle profonde jusqu'à environ 180 °C, c'est-à-dire lorsqu'un morceau de pain y grésille aussitôt.
- Plonge les morceaux par petites quantités pour ne pas faire chuter la température, et fais-les frire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Égoutte sur du papier absorbant, sale légèrement et sers immédiatement avec les quartiers de citron.
Varianti e consigli
Version au four. Badigeonne le poisson d'huile d'olive et cuis-le sur une plaque à 220 °C pendant 10 minutes, sans friture.
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Ricetta originale Ecomely.

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