Insalate e antipasti
Insalata di riso
Riso, tonno, mais, pomodori, uova e olive: l’insalata dei picnic.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
401 kcal per porzione
- Proteine
- 20,7 g
- Carboidrati
- 58 g
- di cui zuccheri
- 4,4 g
- Grassi
- 8,6 g
- di cui saturi
- 1,8 g
- Fibre
- 3,8 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci il riso e sciacqualo con acqua fredda.
- Taglia i pomodori e le uova.
- Mescola tutto con la vinaigrette e conserva in fresco.
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Ricetta originale Ecomely.