Aperitivo
Tzatziki
Yogurt greco, cetriolo, aglio e menta: fresco in 10 minuti.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
131 kcal per porzione
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 5,5 g
- di cui zuccheri
- 4,3 g
- Grassi
- 10,4 g
- di cui saturi
- 5,2 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Grattugia il cetriolo, salalo e strizzalo bene in un canovaccio.
- Uniscilo allo yogurt con l'aglio grattugiato, il succo di limone e le erbe tritate.
- Condisci con l'olio d'oliva e tieni in frigo fino al momento di servire.
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Ricetta originale Ecomely.