Ecomely

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Raita al cetriolo: foto del piatto
Foto illustrativa: Miansari66 — Public domain, Wikimedia Commons
Salse e basi

Raita al cetriolo

Yogurt fresco con cetriolo, cumino e menta per accompagnare i curry.

  • 10 min
  • 4 persone
  • Facile
  • Economica
  • indiana

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Valori nutrizionali

35 kcal per porzione

Proteine
2,8 g
Carboidrati
2,7 g
di cui zuccheri
2,3 g
Grassi
1 g
di cui saturi
0,6 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Gratta il cetriolo e strizzalo.
  2. Mescolalo allo yogurt con il cumino tostato, la menta e il sale.

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Ricetta originale Ecomely.