Ecomely

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Insalata di indivia belga, mela e noci: foto del piatto
Foto illustrativa: Neil Conway from Oakland, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Insalate e antipasti

Insalata di indivia belga, mela e noci

Croccante, dolce e salata con gorgonzola o comté.

  • 10 min
  • 4 persone
  • Facile
  • Media

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Valori nutrizionali

208 kcal per porzione

Proteine
7,1 g
Carboidrati
8,6 g
di cui zuccheri
6,8 g
Grassi
15,5 g
Fibre
2,7 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Affetta finemente l’indivia e la mela.
  2. Aggiungi le noci e il formaggio a dadini.
  3. Condisci all’ultimo momento.

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Ricetta originale Ecomely.